Mustafa GACEM
Coaching Authentique
Mustafa GACEM
Coach spécialisé dans la confiance et le respect de soi
J’accompagne les personnes qui doutent d’elles-mêmes, ont du mal à dire non et s’oublient dans leurs relations, à retrouver une confiance solide, s’affirmer librement et reprendre leur place dans leur vie.
"Ton premier devoir est d'exister pour toi-même"
Quelques signes dans lesquels tu peux te reconnaître ?
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Ressentir une fatigue émotionnelle, du stress, manquer d'énergie sans savoir pourquoi
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Rencontrer des difficultés à exprimer tes désaccords ou tes opinions par peur de créer des conflits
- Te sentir mal à l'aise quand tu tentes de poser tes limites
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S’occuper plus de la vie des autres que de la tienne
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Laisser les autres décider pour toi, faire preuve de passivité
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Procrastiner et manquer de motivation
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Réagir par la colère lorsqu’on se sent impuissant(e) ou dépassé(e)
LES CONSEQUENCES
Epuisement physique et émotionnel
Tes comportements destructeurs s'intensifient jusqu'à te laisser sans énergie
Perdre tes repères et ton identité
Tu ne sais plus ce que tu veux et qui tu es vraiment
Devenir spectateur de ta vie
Tu regardes les évènements passés sans en être l'acteur
Ce que tu vas changer dans ta vie
S'affirmer et communiquer librement
Apprendre à poser tes limites, respecter tes besoins et avancer avec assurance dans ta vie.
Reprends ta place
Décider ce qui est essentiel pour toi, agir avec conviction dans tes choix et assumer pleinement la personne que tu es.
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